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男子跑步后脚痛不是软组织损伤而是痛风

时间:2019-04-12 来源:本站原创 作者:admin

  随着社会的进步,人们对于身体健康的保健意识越来越强。4月14日“汉马”即将举行,全民健身热潮再次掀起。近日,武汉市第三医院门诊来了一个年青患者,说是前12天长跑后出现左脚肿胀、疼痛,他以为是扭伤了脚,在家用外用膏药治疗,但脚却越来越肿,疼痛难忍,到医院就诊,检查后确诊为急性痛风性关节炎。

  大部分人认为痛风是大吃大喝引起来的,但是外伤及运动也可能导致痛风的急性发作。专家提醒:对于痛风患者而言,不适宜的运动会诱发和加重痛风,因为运动后大汗淋漓使血液浓缩,尿量减少,而尿酸主要通过肾脏排出体外;汗液中虽然有少量的尿酸,但水和钠是尿液的重要成分,因此出汗越多,尿量越少,血尿酸水平越高;运动后体内乳酸增加,乳酸抑制肾脏排泄,导致血尿酸水平升高;运动中受累、受伤、受寒时有发生,而这些又是痛风的常见诱因,由其是关节部位的劳损和受伤更易诱发痛风。因此痛风患者在运动中和运动后要及时补充水分,以保证足够的尿量,使得尿酸能够顺利的从肾脏排出。此外选择运动方式时,尽可能的避开关节容易受损伤的形式,尽可能的保护好关节。尽量选择一些中低运动量的有氧运动,并根据自身的具体情况,掌握好运动时间。(周莉 陈舒)开奖现场直播,http://www.17mot.com

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